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Con la vida moderna tan repleta de actividades y estímulos, es difícil desconectarse y relajarse por completo. Pero eso es algo que nuestro cerebro necesita para repararse y restaurarse. El …

Si sudar la camisa en el calor extremo del verano te enoja, no estás solo. De hecho, las investigaciones demuestran que existe una correlación directa entre las altas temperaturas y …

Si hay una persona en tu vida que te arrastra a sus interminables dramas, juegos o conflictos, tienes una salida: conviértete en una «piedra gris». La estrategia de la «piedra …

Cuando tienes sed, ¿qué bebidas son las mejores para mantenerte hidratado? Siempre puedes tomar un vaso de agua, pero el H2O no es la bebida más hidratante, según un estudio de la …

Morderse las uñas de forma compulsiva, pellizcarse la piel, arrancarse el pelo o morderse los labios y las mejillas, son algunos de los comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo que …

La obesidad se define como una condición médica caracterizada por la acumulación excesiva de grasa corporal, lo que puede provocar un aumento de peso y problemas de salud relacionados. Se …