Salud

El sol brinda es beneficiosos en muchos aspectos: nos provee de vitamina D, levanta el ánimo, regula nuestro reloj interno y fortalece nuestro sistema inmune. Aunque sus virtudes con conocidas …

Caminar:un ejercicio rápido y eficaz para mejorar tu salud. ¿Sabías que solo necesitas caminar 30 minutos al día para mejorar tu salud? Según investigaciones realizadas, caminar es el ejercicio más …

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Introducción: Todos tenemos días en los que nos sentimos desorganizados, desmotivados y poco productivos. Afortunadamente, hay pasos simples que puedes seguir para maximizar tu productividad y hacer que cada día …