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Rutina facial según tu rango de edad, ¿sabes qué debes incluir? (+1 video)
La piel tiene diferentes necesidades desde que superamos la adolescencia hasta que sobrepasamos los 60 años. Descubre cómo cuidarla correctamente con una rutina facial según tu edad.
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¿Por qué es importante tener una rutina facial?
Cuando entras a la adolescencia empiezas a notar que tu piel luce diferente y está más delicada, en algunos casos. Es ahí donde resulta esencial crear hábitos y tener una rutina de cuidado que le permita estar saludable. Si tienes 20, 30 o 40 años y no sabes qué productos o cremas utilizar, aquí te traemos los tips para usar las adecuadas según tu rango de edad.
La dermis tiene diferentes necesidades en cada etapa de nuestras vidas, desde que superamos la niñez hasta que sobrepasamos los 60 años; sin embargo, muchas personas empiezan a cuidarse alrededor de los 20 y piensan en cómo prevenir el envejecimiento prematuro.
Rutina facial según cada edad
1. Mujeres desde los 20 años:
- Limpieza facial: Utiliza un limpiador suave por la mañana y por la noche para eliminar la suciedad y el exceso de grasa.
- Protector solar: Aplica protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 todas las mañanas, incluso en días nublados.
- Hidratación: Usa una crema hidratante ligera y no comedogénica para mantener la piel equilibrada.
- Antioxidantes: Considera un suero con antioxidantes para proteger la piel contra el daño ambiental.
- Exfoliación: Un exfoliante suave una o dos veces por semana puede ayudar a mantener la piel suave y radiante.
2. Mujeres desde los 30 años:
- Limpieza facial: Continúa con una limpieza suave dos veces al día.
- Protector solar: Sigue utilizando protector solar todos los días.
- Hidratación: Opta por una crema hidratante más rica para prevenir la pérdida de hidratación.
- Serums antienvejecimiento: Considera sueros con ingredientes como retinol, vitamina C y ácido hialurónico para abordar arrugas y líneas finas.
- Exfoliación: Continúa con la exfoliación regular, pero ten cuidado de exagerar.
- Cuidado de los ojos: Empieza a usar una crema para los ojos para prevenir las ojeras y las bolsas.
3. Mujeres desde los 40 años a más:
- A esta edad se debe considerar tratamientos más avanzados si es necesario.
- Limpieza facial: Mantén una limpieza suave y suavizante.
- Protector solar: No dejes de aplicar protector solar diariamente.
- Hidratación: Usa una crema hidratante nutritiva para combatir la sequedad de la piel.
- Serums y tratamientos antienvejecimiento: Considera tratamientos más intensivos con ingredientes como péptidos, ácido hialurónico y retinol.
- Exfoliación: Reduce la frecuencia de exfoliación para evitar irritaciones.
- Cuidado de los ojos: Continúa con una crema específica para el área de los ojos.
- Cuello y escote: No olvides extender tus productos de cuidado hacia el cuello y el escote, ya que estas áreas también muestran signos de envejecimiento.
